Seiring berjalannya waktu, umur bertambah dan proses penuaan terjadi secara alami pada diri semua orang tapi semua itu tidak perlu di jadikan momok yang menghantui dalam kehidupan kita karna segala permasalahan ada solusinya. pada saat ini saya (penulis) akan memberikan tips menarik agar kita terlihat awet muda walaupun umur kita semakin lama semakin menua : )
Berikut 3 Tips Awet Muda :
1. Bangkitkan pemikiran-pemikiran positif dalam keseharian
para ilmuan meneliti sebuah air yang bersumber di satu tempat dan di masukannya air tersebut ke dua buah botol yang berbeda. Di botol A tertulis kata-kata hinaan dan di botol B tertulis kata-kata pujian. Ketika di lihat dengan alat yang super canggih ternyata di botol A air itu berbentuk tak karuan sedangkan di botol B air itu berbentuk kristal-kristal yang sangat indah. Dan akhirnya para ilmuan menyimpulkan bahwa air memiliki Sifat dan Rasa, begitu juga dengan diri kiti yang mengandung banyak cairan, di saat kita berfikiran negatif dengan otomatis cairan-cairan yang ada dalam diri kita hancur dan berbentuk tidak karua. Tapi disaat kita berfikiran positif cairan-cairan dalam diri berbentuk sangat indah dan pastinya akan menunjang untuk awet muda.
2. Rajinlah Berpuasa sebagai pengganti diet
Pada teorinya. Badan kita memiliki IGF-1 atau sering di sebut hormon pertumbuhan, yang membantu pertumbuhan anak-anak sampe beranjak dewasa. Namun, setelah dewasa hormon tersebut malah menyebabkan penuaan, dampak negatifnya apabila hormon itu di biarkan berkembang yang melewati batas, bisa menyebabkan berbagai penyakit di antaranya kanker.
Tapi jangan khawatir, tingkat IGF-1 bisa menurun dengan cara berpuasa yang teratur , yang di yakini oleh para ilmuwan dengan cara berpuasa dapat pertumbuhan sel-sel baru dapat melambat dan sel-sel yang sudah ada bisa lebih cepat membaik. lemak juga dapat mudah terbakar dengan cara berpuasa dan berat badanpun bisa cepat turun.
3. Melatih Otak
Banya sekali cara atau tips agar otak kita menjadi awet muda diantaranya dengan cara memecahkan pertanyaan-pertanyaan, mengisi teka teki silang, bermain catur, membaca buku dll. Tapi kita juga harus memperhatikan fisik kita dengan cara berolahraga supa seimbang
Berikut 3 Tips Awet Muda :
1. Bangkitkan pemikiran-pemikiran positif dalam keseharian
para ilmuan meneliti sebuah air yang bersumber di satu tempat dan di masukannya air tersebut ke dua buah botol yang berbeda. Di botol A tertulis kata-kata hinaan dan di botol B tertulis kata-kata pujian. Ketika di lihat dengan alat yang super canggih ternyata di botol A air itu berbentuk tak karuan sedangkan di botol B air itu berbentuk kristal-kristal yang sangat indah. Dan akhirnya para ilmuan menyimpulkan bahwa air memiliki Sifat dan Rasa, begitu juga dengan diri kiti yang mengandung banyak cairan, di saat kita berfikiran negatif dengan otomatis cairan-cairan yang ada dalam diri kita hancur dan berbentuk tidak karua. Tapi disaat kita berfikiran positif cairan-cairan dalam diri berbentuk sangat indah dan pastinya akan menunjang untuk awet muda.
2. Rajinlah Berpuasa sebagai pengganti diet
Pada teorinya. Badan kita memiliki IGF-1 atau sering di sebut hormon pertumbuhan, yang membantu pertumbuhan anak-anak sampe beranjak dewasa. Namun, setelah dewasa hormon tersebut malah menyebabkan penuaan, dampak negatifnya apabila hormon itu di biarkan berkembang yang melewati batas, bisa menyebabkan berbagai penyakit di antaranya kanker.
Tapi jangan khawatir, tingkat IGF-1 bisa menurun dengan cara berpuasa yang teratur , yang di yakini oleh para ilmuwan dengan cara berpuasa dapat pertumbuhan sel-sel baru dapat melambat dan sel-sel yang sudah ada bisa lebih cepat membaik. lemak juga dapat mudah terbakar dengan cara berpuasa dan berat badanpun bisa cepat turun.
3. Melatih Otak
Banya sekali cara atau tips agar otak kita menjadi awet muda diantaranya dengan cara memecahkan pertanyaan-pertanyaan, mengisi teka teki silang, bermain catur, membaca buku dll. Tapi kita juga harus memperhatikan fisik kita dengan cara berolahraga supa seimbang
Tidak ada komentar:
Posting Komentar